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六块腹肌教练(Runtastic Six Pack) 1.0.7 安卓版

安卓下载

类型：健康医疗

语言：简体中文

更新：2015-01-12 10:18:25

大小：48.0MB

平台：Android

标签：

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六块腹肌教练Runtastic Six Pack是最近网上疯传的一款游戏。这款锻炼游戏画面精致，操作简单。适合在家里、办公室、公交上、地铁上玩这款游戏，而且你会玩着玩着，不由自主叫起来，女孩子们注意哦！

【软件特点】

男女漫画人物带领你一步步完成大量的核心肌群练习
50多个HD(1080p)高清腹肌健身训练教学视频
可调节的运动难度，三个科学训练的等级
六块腹肌的10周训练计划
预定义的健身训练，包括: 7分钟，Insanity(疯狂健身)，Shape Up(形态训练)，

Six Pack Junkie(六块腹肌迷)及更多健身训练
我的健身训练:为你的目标区域，减肥目标和日程表创建个性化定制的锻炼方案
为你的个人健身水平筛选练习
60多个独特的“每日小贴士”消息
可在智能手机和tablets上运作
完全不需健身器材– 在任何时间，任何地方都能使用这款仰卧起坐软件
提高整体健身水平，肌肉力量以及纤体塑身，稳定度和体重管理
使用详细图像来追踪六块腹肌训练进程和整体进展
把你在Runtastic 上的运动进程和你在MyFitnessPal 网站上的账号相整合
把健身成绩，照片和小贴士分享到Facebook 和Twitter上
鼓励用户把所有的活动上传至Runtastic.com
一些软件功能仅在完整版可获取

练习包括:
传统的sit-ups(仰卧起坐)
Cross-body crunch(交体卷腹)
Oblique crunch(侧卷腹)
Planks (平板支撑)
Mountain climbers(登山步)
Hip drops(放臀)
Leg raises(提腿)
Core twist(核心肌群旋转)
Side bridge(侧面向平板支撑)
大量不同种类的仰卧起坐及更多!

【更新日志】

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