挑战plank app是一款专为iPhone手机用户提供的平板支撑软件,用户可以根据软件给出的视频教程跟着训练,在短时间内就会有意想不到的效果,有利于塑造完美的肌肉群。

交流: 中国最大的plank交流社区.大牛云集.更专业的指导.
记录: 记录你强大的每一步. 云端存储.
挑战: 挑战最牛逼的你, 你敢来吗?你不是一个人在战斗!
分享: 展现你最man/sexy的你, 让ta欲罢不能
计划: 新加锻炼计划, 变强有章可循.
1. 优化训练计划, 只为更专业。
2. 优化社区, 只为体验更好。
3. 设置新添加清除缓存。
版本 2.4 中的新功能
1.时时对战, 尽情挑战, 让平板支持不在孤独;
2.奖杯机制, 只为游戏更好玩;
3.分享好友圈, 网页也能做平板支撑了;
1.添加PK功能,随时随地约好友一起挑战。
2.支持QQ登陆。
3.优化交互动画效果。

【基本介绍】
如果你在意腰部线条、腹部线条、臀部线条的话,那你需要好好花点时间来锻炼自己,而挑战Plank App可以帮助你锻炼出完美体形。逐渐开始从间断性plank(平板支撑)到坚持每天plank,从跟着视频做plank简单动作3分钟就大汗淋漓, 到做两遍视频毫无感觉,从坚持标准plank姿势3分25秒, 到成功挑战我的15分钟plank,从一个人苦苦坚持, 到如今和社区里50分钟plank的大牛交流。这就是健身的魅力。【软件特点】
锻炼: 每天几分钟, 造就好身材.交流: 中国最大的plank交流社区.大牛云集.更专业的指导.
记录: 记录你强大的每一步. 云端存储.
挑战: 挑战最牛逼的你, 你敢来吗?你不是一个人在战斗!
分享: 展现你最man/sexy的你, 让ta欲罢不能
计划: 新加锻炼计划, 变强有章可循.
【更新日志】
V2.51. 优化训练计划, 只为更专业。
2. 优化社区, 只为体验更好。
3. 设置新添加清除缓存。
版本 2.4 中的新功能
1.时时对战, 尽情挑战, 让平板支持不在孤独;
2.奖杯机制, 只为游戏更好玩;
3.分享好友圈, 网页也能做平板支撑了;
1.添加PK功能,随时随地约好友一起挑战。
2.支持QQ登陆。
3.优化交互动画效果。