类型：系统工具
语言：简体中文
更新：2026-09-23 18:26:12
大小：134.12MB
平台：Android
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Keep是一款专业的家庭健身工具软件，在这款软件中有大量优质的健身课程可以在线观看学习，软件中有丰富的专业健身教学，还有各种健身教练和健身博主分享健身经验，为用户们打造了一个健康科学的健身平台，并且还有各种器械的使用教学，非常的好用，有需要的本站软件使用吧。
keep怎么查看体测报告?
1、首先，我们在Keep主页的最下方找到并点击【我的】选项，这样就能进入到【我的】页面了。
2、接下来，我们在【我的】页面的左上角点击自己的头像，就能进入【个人中心】页面了。
最后，我们只需在【个人中心】里找到【身体测试】，点击【体测列表】下方的【查看体测报告】就可以了。
keep在哪看运动数据?
1、第一步打开我们的应用，点击keep，进入keep的“我的”界面后，点击“总运动”。
2、进入运动数据页面后，点击“历史记录”选项。进入历史记录页面后，就能看到每天的运动数据，点击具体某一天的数据，即可查看该天的运动详情，可根据自身需求进行查看。
Keep软件亮点
【精准跑步记录，让你的跑步更加系统】
Keep提供精准的跑步路线记录功能，还有跑前热身与跑后拉伸指导，为跑者带来更完善、更专业的跑步支持。
【量体裁衣，多种健身训练供你选择】
训练计划结合不同人群的特点、各类健身器械的特性以及不同阶段的健身目标进行编排，能够适配绝大多数的健身场景。
【真人同步训练，记录训练记录】
全程语音引导，进度自动同步，真正优质的体验在于你无需刻意记忆动作和组数。
【分享健身成果，一起进步】
用镜头定格每日的蜕变，与好友分享彼此鼓励，在Keep，健身从此告别孤单的坚守。
Keep软件特色
1、搜索功能高效精准，能够依据文件名称、日期、大小及类别等参数快速定位到目标文件。
2、达成多设备管理功能，让不同设备之间的文件传输与管理操作更为便捷。
3、具备完善的文件管理功能，例如可将文件转移至其他设备，还能修改文件的名称与属性等。
Keep软件优势
1、规划训练方案：结合用户的具体场景、健身目标以及是否有器械等条件，设计多样化的训练计划，即使只有4分钟也能完成一次有效的健身训练。
2、标配视频：每个动作都配有对应的视频，通过标准的动作演示与精准的语言讲解，助力你快速掌握要领、轻松入门
3、权威科学：由权威健身专家严格把控内容，为每一位用户量身定制科学的健身计划
Keep更新日志
v8.3.60版本
核心功能持续优化升级中，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见，每一条反馈与建议我们都会认真对待，不断提升产品体验。
- 跳绳功能体验优化，可以更好的跟练跳绳课程;
- 运动模式目标设置体验优化;
- 修复部分 bug 和改善基础体验。
适配10专用框架手机免费版 V3.0.7
涩涩屋安卓直装版 V1.0.9
小白文件管理器免费版 V4.2.5
好跳coachai手机正版 V2.4.16
测霸霸本无广告版 V1.0.1
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