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减肥小助手免费原版
减肥小助手免费原版 v1.0.21

类型：健康医疗

语言：简体中文

更新：2026-07-04 21:54:24

大小：20.28MB

平台：Android

标签： 饮食减肥app 减肥app 减肥操 减肥记事 帮她减肥100斤
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减肥小助手可将身体状态、饮食与运动三者整合，借助多维度数据追踪功能，记录体重、BMI、体脂及围度的变化情况。同时，它能结合基础代谢率和运动消耗，智能推算出目标达成的时间。此外，该应用还支持建立家庭健康档案，记录亲友的健康数据，从而形成立体化的健康管理视图，让减脂和健康规划更具条理，帮助用户轻松构建可持续的健康管理方案。

软件特色：

1、【全场景体重记录】首页的智看板能够实时展示BMI、体脂、围度变化情况以及体重趋势图，让体重管理的进度清晰直观、一目了然。

2、【智能饮食管理】支持食物热量数据库的即时查询，餐饮记录模板可根据需求自定义，能动态平衡饮食摄入与运动消耗。

3、【家庭健康管理】支持多人档案独立存储，可对亲友健康数据进行对比分析，通过云端同步与本地备份双重保障确保资料安全；

4、【阶段目标推算】结合基础代谢率、运动强度与饮食数据，对目标达成时间进行预测，从而科学规划瘦身进程。

软件亮点：

1、【多维记录分析】体重、饮食、运动及瘦身日记可进行多维度对比，让你直观掌握变化趋势；

2、【快速饮食记录】借助预设食物热量的功能，能够有效节省记录所耗费的时间，有助于人们更轻松地长期坚持健康计划。

3、【家庭档案管理】为亲友建立独立档案，留存关键健康数据，可随时查看以守护家人健康；

4、【趋势可视化】体重与围度的变化会生成图表和时间轴，方便你随时了解身体的进展状况。

功能介绍：

1、【饮食运动管理】对每日饮食摄入的热量和运动消耗的热量进行统计，进而计算出剩余可摄入的热量，以此达成热量平衡。

2、【身体档案】用于记录身高、BMI以及各项身体指标，以便对健康变化情况进行跟踪；

3、【热量查询】可快速查询各类食物的热量信息，助力大家科学规划日常饮食。

4、【小决定】可辅助日常生活中的各类选择，像餐饮选择、运动决策等都能借助它来完成；

5、【心情日记】每日记录心情，把情绪管理和健康管理结合起来，更全面地关注身心状态。

更新日志：

v1.0.23版本；

1、优化ui；

2、修复bug。

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