薄荷健康是一款专业且实用的健康减肥类软件，能有效帮助用户摆脱肥胖困扰、成功瘦身。它功能强大且实用性强，堪称减肥“利器”。用户可在此设定每日目标，并以此为动力持续前进。使用时需坚持软件提供的方案步骤，通过平台了解高热量食物并尽量避免食用，以均衡方式摄入不同餐食，获取稳定营养，避免多余能量摄入，保持每日能量消耗与摄入的平衡。

薄荷健康的官方网址是：https://www.boohee.com/

薄荷健康怎么设置目标体重

1、进入到应用之后找到记录页面点击体重选项。

3、可依据自身需求调整目标体重等相关信息。

4、选定需要修改的体重点击保存按钮即可完成操作。

薄荷健康的优势：

1、提供适配国人体质的高效燃脂运动方案

薄荷拥有专业健身团队，一方面持续引入并更新国际前沿运动方法，另一方面自主研发贴合国人体质特点的减肥训练内容；

理解你的伙伴，给力的鼓励，励志的成功故事，丰富的减肥经验，减肥代餐、减脂饮食、智能硬件、运动装备，精选推荐，一站式搞定。

3、有效减肥，遵循科学，保障健康

为您量身定制专属健康模型，追踪体重、体脂、围度等多维度数据，不断优化减重方案，确保健康且高效。

4、权威食物库，卡路里热量精确查，吃的明白

薄荷科学家十年来始终专注于中国食物库的精准性与完善度建设，百度、三星等企业均采用了薄荷的食物数据。

薄荷健康亮点

1、轻松选购营养产品 这里汇聚上百种营养零食、营养速食、营养解决方案与专业智能硬件，你可根据自身身体需求，轻松找到心仪之选。

2、定制个性化饮食方案

减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期体重管理……依托十余年持续迭代升级的科学算法，能够依据不同阶段的营养需求，智能匹配适配的饮食方案，让你不再为“吃什么”而犯愁。

3、建立个人专属健康档案

体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、食物热量……我们为您妥善保存各类关键健康数据，让您能够随时便捷查询，既贴心又安心。

4、查询食物热量及营养

薄荷健康旗下用于查询和计算卡路里的薄荷食物库已构建超10年，涵盖7大类营养素、40余种营养数据及50万条食物数据，同时还是腾讯、华为等行业巨头的数据服务提供方。

薄荷健康特色

1、科学健康地高效管理减肥过程 量身定制减肥方案与减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维度数据变化，贴合中国饮食习惯，实现健康高效的减肥管理。

2、拥有海量食物数据库，热量与各类营养成分可随时查询，让你对自己吃的东西一目了然

13年间持续优化的薄荷食物数据库，收录超80万条食物的热量与营养素信息，聚焦中国本土食物，兼具便捷性与实用性。

3、摄入和消耗，便捷记录、专业分析，高效管理

三餐热量、运动消耗、身体数据都能随手记录，绑定HealthKit和智能手表后还能同步数据，让记录变得更便捷准确。

4、优质的减肥社区，结伴减肥、饮食记录、运动打卡

这里有懂你的减肥同伴，暖心又给力的鼓励，振奋人心的成功经历，还有满满当当的减肥经验交流。

5、薄荷商店，健康饮食新消费平台

适合身材管理与运动健身期间的营养全餐、零食速食及智能硬件，尽在薄荷自有品牌，让你一站式安心选购。

薄荷健康测评

更新日志

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