食各和，倡导健康生活，捕捉幸福时刻，让用户无需节食挨饿、不必避开喜爱的食物、不用在健身房辛苦锻炼，也能轻松实现减脂目标。食各和汇聚国内外专业团队，精心打造28种主题食谱、300套营养师搭配的营养套餐、3000+由营养师监制的食谱及短视频，更有10亿种营养套餐组合可供选择。通过精密算法与精准数据支撑，为您量身定制个性化健康饮食减脂方案，让减重过程变得更加简单高效。

食各和优势

-专属减脂定制，只为更美的你

根据您的身高、体重、年龄、性别等个人数据，为您定制专属的饮食方案。

·随着体重的变化持续优化算法，动态调整热量摄入，助力您实现科学减脂。

-AI搭配营养套餐，美味又瘦身

·根据身体指标，提供营养均衡的每日菜单。

不满意？一键切换，ABCD评级系统让你每餐都能选到合心意的美食。

-营养师专业指导，守护您的餐桌

·真人营养师定制，覆盖各类人群不同需求。

·从选材到烹饪，全程把关专业监制。

-各种食尚主题，自信之美由内而外

·探索28种主题食谱：低卡、塑形、美白、美颜等。

·按需精准挑选，适配多样需求，让健康常伴自己与家人左右。

-记录蜕变点滴，见证美丽之旅

·打卡体重，记录饮食，见证减脂旅程。

·数据追踪，效果可见，让健康不再遥远。

-营养数据透明，吃得明白放心

每道菜品的六大营养素（热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、盐分、膳食纤维）都清晰可见。

-海量制作短视频，让您秒变小厨神

·60秒内高品质短视频，做饭小白也能一看就会。

食各和功能

・「食谱筛选」：借助价格、时间、营养等多种条件的组合检索方式，达成食谱的快速精准查找。

・「体型评估」：是否肥胖？目标减重多少？输入相关信息即可快速知晓。

・「套餐记录」：为了防止饮食过于单一，把每天的套餐都记录下来，以便能随时查看过往的套餐记录。

・「采购单」：为了让购物更便捷，可一键生成所需食材的购物清单。

・「投稿」：用户可以把自己做饭的相关内容进行投稿并记录，与饭友们分享做饭的过程和经验。

・「点赞」：遇到自己比较喜欢的食谱时，可点击该按钮，以此与制作团队或投稿者展开互动。

・「收藏」：遇到喜欢的食谱，可以点击，将它收藏到自己的主页，方便今后随时查看。

软件特色

1、工作或家务已经够繁忙劳累了，希望能快速找到既省时又省钱的美食制作方法

2、这是首款全面达成价格、营养等多条件的精细检索，并具备制作专属菜单等多项功能的产品

3、菜单记录：为防止饮食过于单一，把每日菜单记录下来，方便随时查看过往的菜单记录情况

4、营养师分享营养搭配的知识，还提供了很多营养搭配实例，大家可以直接借鉴使用

5、点赞：遇到自己比较喜欢的菜谱时，可点击点赞按钮，以此与制作团队或投稿者展开互动

6、投稿：用户可以把自己做饭的相关内容进行投稿并记录，与饭友们分享做饭的过程和经验。

更新日志

本：v1.3.2更新时间：2024-07-30

・完全实现了通过AI来推荐专属营养套餐功能的。

针对不同人群的特定需求，由专业营养师为其推荐专属营养套餐。

・这份菜谱由营养师全程监制，制作步骤清晰易懂，借助短视频的形式，即使是烹饪新手也能轻松掌握。