类型：生活服务
语言：简体中文
更新：2026-02-11 12:51:24
大小：46.77MB
平台：Android
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- 游戏介绍
- 游戏截图
- 专题合集
睡眠追踪高级版是一款专注于睡眠监测与质量优化的移动应用工具，它能够精准捕捉夜间翻身、打呼、说梦话等细微的睡眠状态，精确计算深度睡眠的时长，还可以通过鸟鸣、溪流、风暴等温柔的自然声音进行智能唤醒。此外，该工具会生成包含多维度数据的睡眠分析报告，并且配备专属客服团队提供全天候的咨询服务，能够及时响应用户的使用疑问与售后需求，助力用户找出失眠的根源，从而科学地改善睡眠质量。
睡眠追踪怎样使用
界面包含【设置闹铃】等功能模块，点击【设置闹铃】按钮后，即可进入与闹铃管理相关的页面。
进入闹铃页面后，能看到已设置好的闹铃，点击右上角的添加按钮，即可进入新闹铃的时间设置界面。
在闹铃时间设置界面，你可以选择【上午】或者【下午】，调整好时间之后，点击【设定】按钮，就能进入闹铃的详情设置页面。
在闹铃详情页面中，你可以设置【不重复】之类的规则，选好相应选项后点击【保存】按钮，就能完成这个闹铃的所有设置。
软件特色
可以精准追踪完整的睡眠周期，系统会自动生成详细的睡眠图表历史记录，能直观展示深睡和浅睡的时长、睡眠过程中的翻身次数，以及长期的睡眠变化趋势。
提供缺觉状况下深层睡眠占比与打鼾数据的统计，同时配备梦话录音和鼾声检测功能，全方位记录夜间睡眠的各类状态。
支持Pebble智能手表同步追踪睡眠数据，实现多设备协同运作，突破单一监测的局限，让睡眠监测更便捷精准，覆盖更多使用场景。
多种轻柔大自然闹铃声，支持自定义音乐播放列表作为闹铃，搭配双声道节奏摇篮曲，多方式助力快速入睡。
创新设计了验证码防贪睡机制，涵盖数学计算题、寻找绵羊图案、摇晃手机等多种趣味挑战模式，从根本上杜绝赖床行为，确保用户能彻底清醒。
软件亮点
借助传感器对夜间体动数据进行精准捕捉，同时利用麦克风实时监测鼾声分贝，通过多维度的信息采集来确保睡眠记录的准确性。
智能解析睡眠质量的关键数据，结合个体情况给出作息调整与环境优化的具体建议，助力用户明确失眠成因并改善睡眠习惯。
支持在社交网络上分享睡眠报告，还能和他人互动交流睡眠心得，这样一来，睡眠管理会更有趣味，也能为长期坚持提供动力。
配备专属客服团队，提供全天候咨询服务，及时响应使用疑问与售后需求，全方位保障用户使用全程无忧。
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