Strava中文版是一款集运动记录与社区分享功能于一体的国际化运动应用。在这里，你能查看其他用户在Strava骑行软件上分享的运动轨迹和数据，并通过点赞、评论等方式互动，增添全民运动的乐趣。Strava手机版支持自定义创建运动轨迹，完成打卡后就能把结果分享到社区，吸引更多人浏览，还能结识来自全球的同好新朋友！

strava怎么用

注册绑定

1、注册：注册登录时需要使用科学上网工具。

2、登录：成功登录后即可直接使用平台功能，其中部分功能需开通会员权限，用户可根据自身实际需求进行选择。

3、设备绑定：支持连接苹果手表、佳明码表等多种设备。以佳明码表的绑定操作为例：首先在Garmin Connect中退出当前登录，注册一个国际账号；随后在登录界面底部找到“高级设置”，选择“中国香港”地区即可。

4、数据同步：借助佳速通软件把大陆账号的数据同步至国际账号。操作步骤如下：打开软件后，依次点击“我的”-“设置”-“连接应用程序或设备”，选定对应的设备，再登录国际版账号就可以完成同步。

路书功能

1、创建路线：打开Strava应用，进入“地图”页面，找到并点击“创建路线”选项。接着放大地图视图，点击界面上的“+”号，再点击“√”按钮，这样就完成了出发点的设置。之后重复上述点击“+”号和“√”的操作，直到设置好最终的终点位置。

2、编辑与保存：完成路书信息的编辑后，点击“保存”按钮即可。

3、导出与使用步骤：打开Safari浏览器，登录Strava的手机网页版，找到已保存的路书，点击“Export GPX”导出文件。接着将该GPX文件导入佳明Connect平台，最后把路书信息同步至码表即可。

3D回顾功能

Strava的3D回顾功能有助于用户更清晰地回顾运动历程，特别是在骑行时，能直观呈现出运动路线与海拔的变化情况。

常见问题

加入strava后，可否从设备上传过往的活动

可以

谁会看到我的活动

你可以自主选择在Strava上分享的内容。借助隐私控件，你能够隐藏部分活动详情，例如配速、地图的起点与终点，乃至你的完整个人资料。若想了解更多自定义隐私设置的方法，可访问我们的支持页面。

可以再手机上追踪骑行吗

可以，你可以在 Strava 上记录活动。

strava中文版亮点

1、个性化跑步规划：依据用户的年龄、性别、体重等资料，平台可设计出最契合用户的跑步方案，保障每位用户都能得到专业的指引。

2、实时GPS追踪：借助手机的GPS功能精准记录跑步的路线、速度与时间，使用户能够实时查看自身的运动表现，并以此为依据调整训练计划。

3、社区互动挑战：融入广阔的运动社群，投身各类挑战项目，和其他用户分享运动感悟，提升运动的趣味性。

4、运动社交圈：用户可在软件内发布动态，分享自身的跑步轨迹、运动照片等内容，以此拓展社交范围，结识更多拥有相同运动爱好的朋友。

strava中文版功能

活动照片：

展示你跑步或骑行活动中的精彩瞬间

良性竞争：

挖掘潜能，努力跻身路段排行榜榜首

社交化训练：

可以关注好友、训练搭档以及专业人士，这样彼此就能查看对方的活动动态，还能通过点赞和评论的方式为对方加油鼓劲。

俱乐部：

从全球顶尖的运动品牌社群到你身边社区的跑步小团体，总有一款契合你运动喜好的俱乐部。加入你钟爱的那个，就能及时知晓活动安排、参与话题讨论，或是了解新上线的功能。

更新日志

v433.10

新增“夜间热力地图”，低光路段高亮提示

优化 Android 14 后台定位，耗电再降 8%