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BMI计算器无广告版
BMI计算器无广告版  V6.7.0

类型:系统工具

语言:简体中文

更新:2026-01-12 20:12:36

大小:17.86MB

平台:Android

标签: 系统工具
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BMI计算器是一款可安装在手机上的身体质量指数计算工具,借助它能帮助人们关注自身的身体健康状况,让生活过得更健康。使用过程非常简单,无需耗费过多精力,只需输入身高、体重或其他与身体相关的准确数据,很快就能得出完整的BMI数值,无需自行费力计算。当想了解自身这方面情况时,打开它操作几下即可,方便日常查看身体在这方面的状态,无需记忆复杂步骤,任何人都能轻松上手使用。

使用方法

1、打开App后,界面简洁直观,输入个人身高和体重,选好正确性别,再点击“开始计算”按钮。

2、计算完成后,将页面上方指针的颜色与下方健康指数的范围进行对照,就能判断出自身的健康状况。

3、在主页面点击左上角的三横线图标,随后选择“历史记录”选项,就能查看所有BMI指数的测试记录。

BMI指数是什么意思

1、BMI 指数也叫身体质量指数或肥胖指数,在国际上又被简称为体质指数,它的英文全称为Body Mass Index,通常简称为BMI。

2、它是通过体重公斤数除以身高米数的平方计算得出的数值,是国际上普遍采用的衡量人体胖瘦程度与健康状况的标准。

3、所有人的BMI值都和身高体重相关,其计算方式不区分小孩、儿童、男女以及孕妇,不必过于纠结精准度,要结合实际情况来判断健康状况。

4、人体正常BMI指标会随着成长阶段发生变化,由于BMI在国际上应用十分广泛,它已成为人们了解自身健康状况的首要参考指标,能够中立且可靠地分析体重对于不同身高人群的健康影响。

BMI计算公式

1、借助体重与身高的比例来计算BMI值,其原理并不复杂,只需要获取身高和体重这两个数据,具体的计算公式是:BMI = 体重(KG)÷ 身高²(M)。

2、举例:小M体重50公斤、身高1.6米,计算结果为50÷(1.6×1.6)=19.5(此处修正原示例计算疏漏,确保公式正确)。

3、健康指数的正常范围是18.5到23.9,当指数处于这个区间内时,身体状态就相对健康正常。

软件简介

1、体脂率:指脂肪重量在总体重中所占的比例,可借助“海军身材测量方法”进行估算,该方法需要用到身高、腰围、颈围和臀围这些数值。

2、卡路里消耗量:主要是身体基础代谢率(内热)和外部活动量(活动水平)的总和,体现身体能量消耗的状况。

3、体重指数:通过体重除以身高的平方计算得出,能反映身高与体重之间的关联,但并未考虑到肌肉发达程度等个体差异因素。

4、腰围身高比:通过腰围数值除以身高数值计算得出,主要用于评估体内脂肪的分布情况,近期多项研究表明,该指标在检测心脏疾病风险方面具有较好的应用价值。

软件说明

1、打开软件后,会呈现对应的主界面,请按照界面上的提示准备录入个人数据。

2、在指定区域输入身高和体重时,要留意单位是否与软件设定的一致(例如公斤/厘米),以防止出现计算误差。

3、完成数据输入后,点击“计算BMI”按钮,就能便捷获取个人BMI数值以及对应的健康参考信息。

软件特色

1、支持BMI数值计算,只需输入身高和体重就能迅速得到结果,操作十分便捷。

2、配备标准体计算功能,能够依据身高与体重数据自动生成标准体重参考值,为用户决定减肥或增重提供有力支持。

3、根据BMI数值提示相关疾病的发病风险,为健康管理工作提供参考依据。

4、具备自动分组功能,可同时记录多人的BMI数值,便于家庭或团体使用,并且支持查看历史记录。

5、支持公斤与磅、厘米与英寸的单位切换,以适配不同用户的使用习惯。

6、覆盖中国、日本、新加坡等亚洲地区标准以及国际通用标准,能够满足不同地区用户参考BMI标准的需求,是减肥过程中的实用助手。

软件亮点

1、手机端操作便捷,只需输入身高、体重数据并选择性别,就能启动计算,无需复杂步骤。

2、若想知晓自身当前身体状况是否处于正常范围,可借助“BMI计算器”App来快速获取专业的参考信息。

3、计算过程十分快速,3秒内就能完成,而且App服务是免费的,不需要充值就能使用所有核心功能。

4、为防止身体状况下滑、降低患病几率,可利用App监测健康状况,协助规划锻炼方案。

5、所有用户都能通过App进行计算,每次的计算结果会自动存储在软件里,便于后续回顾和分析健康状况的变化趋势。

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