类型：系统工具
语言：简体中文
更新：2025-12-31 16:14:31
大小：98.63MB
平台：Android
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- 游戏介绍
- 游戏截图
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fabulous是一款专注于助力用户养成良好生活习惯的健康养生软件，诸多实用功能，所有功能均围绕帮助用户提升自律性展开。用户通过这款软件能学习到丰富的自律知识与方法——自律作为一项关键特质，能有效引导用户走向健康生活、保持愉悦心情和规律作息。而健康向上的生活习惯是每个人都应具备的，fabulous恰好能为用户养成这类习惯提供有力支持。
fabulous使用说明
安装后打开软件，填入自己姓名点击下一步。
设置好自己的起床时间，点击完成进入软件。
进入应用后，你可以设置自己想要完成的事项，像喝水、锻炼、阅读这类都可以，只需点击“添加”按钮，就能将其加入到打卡任务列表中。
完成打卡任务后，已经添加的任务会显示成功。
fabulous功能
- 根据个人情况提供的健康建议
- 以科学的方式建立并培养日常习惯
- 借鉴阿特金斯与HCG饮食法的减重思路，帮您摆脱卡路里计算的束缚，安心享受饮食
- 一对一私人教练，激励您提高效率并实现目标
- 全面性的锻炼课程，迎接更健康强壮的生活方式
可以从更快入睡这一步开始，逐步设定适合自己的目标，这样就能慢慢建立起一套完整的早晨习惯了。
为初学者打造的运动锻炼方案、静坐冥想指南、瑜伽练习、拉筋教程及其他丰富内容
- 踏上惊喜满满的旅程，建立持之以恒的习惯。
fabulous特色
7分钟的科学锻炼可改善您的健康状况，从而减轻体重
禅宗和内观冥想可提高焦虑和正念
深度工作和强力小睡课程可提高生产力和注意力
伸展入门包可提高整体灵活性
瑜伽练习可减少焦虑和改善您的心理健康
fabulous点评
在fabulous里，用户每天都得打卡，而且打卡都能拿到奖励。用户可以在这里培养健康积极的生活方式，还能提升注意力和睡眠质量。不管是喝水、阅读、睡觉还是散步，都有严格的时间监督。一开始可能会觉得很难，但只要持之以恒地坚持这个作息时间，最后就会习惯。养成一个好习惯需要21天，到时候你会发现这其实没什么困难。
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