类型：健康医疗
语言：简体中文
更新：2025-12-05 02:44:18
大小：28.1MB
平台：Android
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- 游戏介绍
- 游戏截图
- 专题合集
由睿念网络科技（上海）有限公司开发的这款手机正念应用，了多种有助于放松身心的音频资源，包括助眠的白噪音、舒缓的轻音乐以及引导冥想的内容，能陪伴用户进入梦乡。当用户入睡后，应用还会自动记录睡眠数据，分析睡眠质量。此外，它可以与手机闹钟联动，根据睡眠周期智能调整唤醒时间，帮助用户更自然地醒来，同时在日常使用中帮助缓解压力，提升专注力和学习工作效率。
睿心冥想应用描述
睿心冥想是知名的基于科学的中文正念/冥想平台，拥有海量从全球引进的科学冥想与放松音乐内容。发源于东方的正念/冥想（Mindfulness），如今在西方已获得广泛认可，像哈佛大学、斯坦福大学等众多高校也都设立了专门的冥想中心。
冥想能够为每个人带来益处，助人们收获幸福、健康与内心的平静。睿心致力于将在西方流行的正念冥想引入中国，通过科学的教学方式，让更多人能够随时随地从中受益，实现放松与良好的睡眠。
持续进行正念与冥想练习对身心健康大有益处，它能够改变大脑的功能与结构，提升睡眠质量、专注力和免疫力，还能改善人际沟通、亲密关系以及亲子关系。这种练习尤其适合那些注意力难以集中、长期受失眠困扰、心理焦虑压力较大，或是生活中缺乏目标感的人群。
睿心冥想优势
全球权威正版科学冥想和音乐
平台汇聚了包括杰克·康菲尔德在内的全球正念领域知名导师，带来了《每日正念》《觉知的力量》等多门获得独家授权的精品课程。
*全球播放量领先的北欧引进放松音乐专辑
*高质量原地采集的自然及白噪音
*最科学、系统的入门及进阶中英文冥想资源
精心设计的精致界面和交互功能
冥想记录功能：支持写下冥想时的心得与体会，并可一键生成设计精美、适合分享的专属冥想日志卡片。
*冥想打卡小组：百万人共同成长
一款能自由设定计时时长，并且可以随心搭配背景音效的计时工具
"慧语时光"日签：每日一则智慧箴言陪你奔赴美好生活
支持离线和苹果健康Health数据同步！
可设置每日冥想提醒
以专业的内容与服务，陪伴您开启智慧生活，拥抱当下的幸福。
睿心冥想亮点
专业
正版引进海量内容
全球名师冥想和放松音乐
科学
大量研究表明冥想可有效
名师
全球最受尊重的名师
经典教学免走弯路
打卡
独有日记和打卡社区
详细记录冥想感悟
计时
方便快捷自定义
丰富自然背景音
权威
睿心曾共同主办/协办活动
的全球科学机构
睿心冥想怎么打卡
完成好睿心冥想后，点击页面右下方的【我的】按钮，进入个人中心页面，接着点击【积分】选项。
点击【去打卡】。
选择可以进行打卡事件。
按照要求进行冥想打卡。
睿心冥想获取积分攻略
进入个人主页，完善个人信息可以获得一定的积分。
每日保持在线状态也能积累积分。3. 邀请好友加入平台同样可以获取可观的积分，并且在邀请数量上没有上限。
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