每日瑜伽（Daily Yoga），这款安卓端的专业瑜伽教学应用，在全球范围内收获了超6000万用户的青睐。作为国内率先专注于瑜伽导练的软件，它精心打造了一套完整的课程体系，从适合零基础人群的入门课程，到由海外名师指导的进阶课程，应有尽有。不仅如此，它的覆盖范围极为广泛，涵盖了移动端、TV端以及智能电视等多个平台，还支持多设备同步练习记录。每日瑜伽始终秉持着通过科学的训练计划与丰富的社交互动，助力用户达成瘦身塑形、平衡压力、健康调理等目标的理念。

【每日瑜伽安卓版简介】

每日瑜伽安卓版本（v9.73.0.0，于2025年8月更新）专为Android系统打造，支持手机、平板以及智能电视投屏（借助乐播投屏实现）。在应用商店，用户可免费获取该软件，基础功能也免费使用，不过像维密系列、名师课堂这类进阶课程，则需付费购买或者用瑜币进行兑换。软件借助高清视频、语音指导以及背景音乐，为用户带来沉浸式的瑜伽体验，同时还整合了社交、电商以及线下教培等服务。

【每日瑜伽安卓版特色】

1. 专业课程体系

- 包含40节成体系的课程、300余种瑜伽体式以及3个免费的背景专辑。课程依据低、中、高强度进行分级，时长具有灵活性（5 - 45分钟），同时支持横屏与全屏显示。

特色课程涵盖由维密天使教练精心编排的“维密系列计划”，还有海外名师倾力打造的“名师课堂系列计划”，另外包含针对现代需求而推出的“极速瘦身”“冥想减压”等主题课程。

2. 智能训练管理

- 智能课表能够依据性别、身体部位来定制课程，还会自动生成每日练习计划，并对进度进行监督。

- 实时记录练习时长与消耗的卡路里，生成成长曲线，并支持多设备数据同步。

3. 沉浸式练习体验

全程语音指导搭配高清视频，背景音乐全程相伴，不仅支持动作缩放、快进，还可离线使用。

- TV版专为大屏适配，带来影院级的视听享受，进一步提升体式模仿的精准度。

4. 社交与激励生态

“结伴练习”功能会自动为用户匹配队友，组建小队，让成员间彼此监督、相互鼓励。

“瑜乐圈”社区允许用户分享心得体会，进行互动答疑，从而积累粉丝并沉淀经验。

【每日瑜伽安卓版内容】

1. 动态课程库

涵盖入门基础、哈他瑜伽、经期调理、全身锻炼等共计12类计划，像“10天入门系列”“一周经期计划”便是其中代表。

- 课程持续更新，新添“面部瑜伽专区”以及“普拉提减脂课程”等内容。

2. 名师与定制服务

- 由海外瑜伽大师团队给予进阶指导，例如阿努萨拉五大能量元素瑜伽。

瑜乐大学的私教服务提供一对一在线指导。

3. 瑜伽生活生态

- 瑜伽装备电商供应专业的服饰与器械。

- 线下教培体系能够满足系统化学习需求，同时支持线上报名以及团队创建。

【每日瑜伽安卓版玩法】

1. 个性化计划制定

- 进入“练习”板块，依据自身身体状况挑选课程，设定每日目标（例如卡路里消耗），随后系统会生成智能课表，并发送推送提醒。

2. 沉浸式跟练

- 选定课程后，依照高清视频与语音提示完成相应动作。该课程支持全屏或横屏模式，同时借助动作时间倒计时与进度环来掌控节奏。

3. 社交互动

- 参与“结伴”，匹配练习伙伴，也可在“瑜乐圈”发布动态、参与话题讨论，与5000万用户展开互动。

4. 多设备无缝衔接

在手机端制定计划后，能够在平板或者TV端接着练习，记录会自动同步。同时，还支持通过乐播投屏来实现大屏练习。

5. 瑜币任务体系

- 通过完成每日签到、课程打卡等任务来赚取瑜币，进而用瑜币兑换付费课程或装备优惠券。

【每日瑜伽安卓版推荐】

- 零基础用户：建议优先尝试“10 天入门系列”以及免费基础课程，同时借助“结伴”功能来战胜惰性。

- 进阶练习者：可参与“维密系列”课程，或加入“名师课堂”，以此提升体式的精准程度以及训练强度。

- 社交需求人群：借助“瑜乐圈”分享练习收获，加入瑜伽达人社群以获得专业指导。

- 大屏爱好者福音：TV版来袭，借助家庭智能电视，畅享影院级练习体验。

获取方式：安卓用户能够在应用宝、豌豆荚等平台搜索“每日瑜伽”，也可以访问[www.dailyyoga.com.cn](http://www.dailyyoga.com.cn)来获取最新版本。