YAZIO是一款专注于卡路里计算与饮食管理的专业工具，无论是期望减重、增重，还是保持现有体型的用户，都能从中受益。这款应用能够精准记录食物的克数以及所摄入的热量，并自动生成符合个人情况的卡路里目标。借助丰富的营养数据库、饮食日志、食谱推荐以及禁食计划，YAZIO助力用户科学规划每日饮食，实现理想体重并达成营养均衡。此外，它还具备条码扫描、运动追踪、教练计划等实用功能，堪称开启健康生活方式的智能好帮手。

YAZIO软件简介

YAZIO是一款智能的饮食管理及热量追踪软件，它能助力用户全方位把控每日饮食摄取情况，以实现健康减肥、增重或者维持体重的目的。用户只需输入身高、体重和目标体重等基本身体信息，YAZIO就能自动算出每日所需的卡路里摄入量，并据此制定科学的膳食规划。

软件拥有一个涵盖上万种食品的营养数据库，用户既能够直接搜索食物，也可以借助条码扫描器一键录入食品信息，从而快速获取卡路里、蛋白质、脂肪、碳水等营养指标。除此之外，YAZIO还具备丰富的健康食谱、禁食倒计时、教练指导等功能，适用于各个阶段的健康人群。

YAZIO软件特色

1. 个性化健康目标的设定

- 能够支持设定诸如减重、增重、维持体重等各类目标。

- 自动算出每日建议摄入的卡路里数值。

2. 规模庞大的卡路里数据库

-包含数千种食物的营养资讯；

-精准追踪每餐的热量与营养成分构成。

3、饮食记录系统

- 对早餐、午餐、晚餐以及加餐的具体情况展开详细记录。

- 快速录入日常常吃的食物，还能自行定义餐点及食谱。

4、具备全面的营养追踪功能

- 对每日所摄入的热量、蛋白质、脂肪以及碳水化合物进行追踪记录。

-对营养比例进行实时监测，以保持均衡的饮食。

5、高效记录及条码扫描

- 具备条码扫描功能，能迅速获取食品相关信息。

- 能够复制历史记录，便于重复添加。

6、运动与活动追踪

- 记录健身锻炼情况、日常活动内容以及减重的进展。

- 可与Apple Health、Google Fit等平台实现同步。

7、禁食规划及倒计时工具

- 推出多种间歇性断食方式，像16:8、5:2等等。

- 自动开启倒计时，精准追踪进食与禁食状态。

8、专业教练计划

- 拥有超20种独具个性化的饮食及减肥计划；

-依据目标进行分类，以契合不同用户的需求。

YAZIO软件亮点

1. 智能热量计算器：精准把控卡路里摄入量。

2. 健康食谱推荐：每周都会更新，不仅热量低，还十分美味。

3、提供禁食倒计时功能：助力科学地进行间歇性断食。

4、教练级别的饮食指导：助力你科学地进行减重或者增肌。

5、便捷扫码录入：只需轻松一扫条码，营养信息即刻呈现。

6、多设备数据同步，让您随时随地都能精准掌握健康进度。

关于YAZIO的常见疑问

1、哪些人群适合使用YAZIO？

无论是致力于减肥的健身爱好者，渴望增重的偏瘦人群，亦或是关注健康管理的普通用户，YAZIO均能提供适配的营养与饮食规划。

2. 如果我不会计算卡路里，该怎么办呢？

无需担心，YAZIO会自动算出每日建议摄入的卡路里，还具备智能推荐功能，你仅需输入身高、体重以及目标就行。

3、YAZIO 能够支持哪些断食计划呢？

- 支持16:8、5:2、24小时断食等常见模式，同时具备倒计时追踪与断食历史记录功能。

4、是否存在中文界面？

- 具备多语言界面支持功能，其中涵盖简体中文，使用过程毫无障碍。

YAZIO软件推荐理由

若你正处于减脂、增重，亦或是调整饮食结构的阶段，YAZIO无疑是你可信赖的数字健康管家。无论是热量摄入、营养均衡，还是禁食追踪、个性化方案，每一处细节都与你的目标和节奏完美契合。尤为关键的是，YAZIO的记录及反馈机制，能让你于每日点滴坚持中见证显著变化。即刻来YAZIO，开启你的健康饮食计划吧！

更新日志v12.32.1版本

- 提升应用的整体稳定性，优化操作流畅度。

-对食物录入功能以及扫码识别功能进行优化；

-对部分小型Bug以及闪退问题进行修复。