科学健康减肥
类型：健康医疗
语言：简体中文
更新：2025-09-30 04:40:46
大小：33.7MB
平台：Android
微微拼车
妙游记
津医保
中国地图大全
澜渟私教
盘州公交
安瑜健康
小精灵美化软件免费版
tchinfa中文版
顽鹿运动 v3.6.0
硬汗健身 vft-1.18.1
走路最神气 v5.4.3.3
彩梦布 v1.5
卓易健康 v3.2.37.1227
仲景医生 v2.3.0
中医养生 v9.1.1003
掌上糖医 v6.10.1
中国医大四院 v1.3.12-11p
- 最热软件
- 最新软件
-
指尖桌面小组件 v1.101
-
inshot视频剪辑 v1.700.230902
-
v10大佬 v1.0.003
-
时光省电高手 v4.3.504
-
酷盒官方版 v3.005
-
牛牛视频 v1.0.1.21031806
-
炮炮短视频app v5.4.1.082607
-
鲨鱼搜索 v1.208
-
v10大佬领皮肤 v1.0.009
-
成语黄金屋最新版 v0.0.2.810
- 游戏介绍
- 游戏截图
- 专题合集
- 制作减肥饮食计划的app
制作减肥饮食计划的app可以随时记录健康饮食习惯，并且各种数据也非常的精确，让你每天的行走步数都更有价值，大家可以去设置各种各样的功能，让你养成绿色生活习惯。
小鱼食物日志 v2.0
白熊健康 v1.0
每益运动 v1.0.0
饮食时钟 v1.0
魔胴健康 v1.0.0
减肥记录 v1.0
麦吉减肥法app是一款专为减肥人士打造的减肥体重管理软件，您能够这里轻松的获得很多的瘦身食谱信息内容，更好的为你带来科学的麦吉减肥法，相信你已经迫不及待了，让您的数据信息变得十分的形象化。
麦吉减肥法app特色
麦吉减肥法共4个时期：
无糖速效期+持续减肥期+体重保持期+终身保持期
【无糖速效期2周】杜绝主食，一半肉类一半蔬菜；80公斤一般可以减到70公斤。
主食类（糖类）：米饭、面条、土豆（薯片薯条）、牛奶、含糖饮品，啤酒。
肉类：鸡鸭鱼、牛猪羊、豆制品。
该阶段高速脂肪代谢产生酮体，为避免酮酸中毒损害肝肾功能，本阶段时间严格控制在两周内。肝肾功能不全者不建议使用本疗法。
每天8杯水。
可以适量补充多种维生素，有条件可以用橄榄油炒菜。
【持续减肥期3月】1/3主食，1/3肉类，1/3蔬菜；1周2斤减肥速度达到理想体重。
主食（吸收比较慢的糖类）：全麦面包、玉米、意面、燕麦、荞麦面、糙米、魔芋。
水果：苹果首选（香蕉西瓜含糖量高，最好不选）
牛奶、坚果可以适量摄入。
每天4两粗粮，8杯水。
继续补充维生素。
【体重保持期3月】逐渐恢复主食和细粮摄入，密切关注体重，调节食物摄入量使体重平稳。
麦吉减肥法app功能
非常好用的减肥方法，按照阶段帮你减肥。
健康的减肥方法，不会损害你的身体健康。
合理的安排饮食会更加有助于你的减肥。
麦吉减肥法app亮点
教你正确的减肥瘦身观;
教你少运动多减脂的秘诀;
教你养成健康饮食不反弹的习惯.
麦吉减肥法app优势
麦吉一阶是通过不摄入碳水让身体燃烧脂肪以供应热量
时长两周，掉秤明显，但对身体伤害较大
因此一阶期间要严格按要求吃饭，且规律作息，以达到理想效果。
详细食谱可以下载安装麦吉减肥法app后进行了解
嘉会医疗小程序 v24.3.1
233乐园不用实名认证正版 V4.00.79
3d实景街景地图软件手机版 V1
baseus倍思安卓版 V1.1.7
八位元画家（8bitPainter） V1.26.0
21相机安卓版 V1.0.0
06成长汇医生版 V1.0.1
CAD看图测绘仪最新版 V1.0.4