睡眠服务，随时改善！
类型：健康医疗
语言：简体中文
更新：2021-02-25 14:53:16
大小：36.5MB
平台：Android
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本念，一款专为小伙伴打造的手机睡眠监测app，帮助小伙伴随时监测自己家人的睡眠情况，还为用户带来更多优质的，让人放松的音乐， 随时随地享受音乐带来的魅力，体验更多的音乐精彩，帮助小伙伴改善自己的睡眠质量!
本念详情
1、手机睡眠数据，了解睡眠状况
2、随时监测用户状态，使用简单
3、提供科学建议，改善睡眠质量
本念特色
1、睡眠障碍评测，帮助测试用户的睡眠障碍程度。
2、心率统计，统计用户的心率，并推测可能存在的相关病症。
3、服务建议，从睡眠数据得出关于身体健康的结论，并提出改善的建议。
本念功能
【放松FM】
为用户播放轻松舒缓的音乐，帮助用户快速入眠，摆脱失眠困扰。
【快速测评】
可使用智能硬件测评，可通过采集用户的生物(睡眠)指标数据，为用户的睡眠状况进行快速准确分析;也可使用量表测评，能满足在无智能硬件的环境下，对用户的睡眠状态进行有效分析。结束后，将为用户推荐定制化的睡眠解决方案。
【调节干预】
心率协调训练：通过佩戴智能硬件，采集用户的生物(睡眠)指标数据，为本次训练设定训练目标。训练过程中会播放视频素材，同时系统会根据当前测量的训练得分，与训练目标进行比较，当训练状态不理想时，视频会暂停播放，直至状态恢复。这种自我训练的调节方式，可以使用户通过引导，逐渐发现和解决自身的心身问题。
冥想瑜伽、正念冥想训练：也是一种自我调节练习。大量事实证明，冥想瑜伽及正念冥想对改善自我睡眠质量、减少睡眠中醒来的治疗效果显著。而通过测评结果定制化的调节干预方案，使得训练更具有针对性。
本念亮点
1、为用户播放轻松舒缓的音乐，帮助用户快速入眠，摆脱失眠困扰;
2、可使用智能硬件测评，可通过采集用户的生物(睡眠)指标数据;
3、为用户的睡眠状况进行快速准确分析;也可使用量表测评，
4、能满足在无智能硬件的环境下，对用户的睡眠状态进行有效分析。
本念评测
本念，为小伙伴提供更多的睡眠服务，带来更丰富的睡眠音乐!
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