帮你摆脱失眠！
类型：生活服务
语言：简体中文
更新：2021-01-29 17:54:52
大小：0KB
平台：Android
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- 游戏介绍
- 游戏截图
- 专题合集
自然睡眠是一款辅助用户睡眠的app，里面拥有各种大自然的声音，鸟叫、虫鸣、雨声、风声等一系列声音全都有，可以选取自己想要的声音助眠，帮助睡眠，再也不用担心失眠啦!
自然睡眠说明
1. 自然声音
- 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验
- 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等
2. 放松冥想
- 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操
- 冥想练习包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等
3. 每日灵感格言
- 每日精选灵感格言，致敬每一个认真生活的人
- 日帖日历，支持翻阅过去的格言与图片
自然睡眠优势
1. 包括闹钟和定时器功能，可以设置收藏组合音乐的持续播放时间，非常适合睡眠时使用。
2. 精美的音乐列表界面可以让你非常方便的选择声音
3. 精美的时钟界面，可以上下滑动调节屏幕亮度，左右滑动变换屏幕UI和字体音乐加载需要2——3秒钟，请耐心
自然睡眠特色
1. 专注计时器
- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟
- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症
2. 睡眠与小憩
- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡
- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌
3. 放松呼吸引导
- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力
- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠
自然睡眠亮点
【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。
【睡得-香】心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。
【梦境-甜】晚安电台，每日梦境及专属爱豆哄睡，伴你夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：任嘉伦、陈学冬、苏有朋、迪玛希、白鹿、晨艺、王鸥、周雨彤……。
自然睡眠评测
帮助大家都能获得良好的睡眠，里面的各种声音都非常的治愈，真的很好用!
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