睡眠监测，提高睡眠质量！
类型：健康医疗
语言：简体中文
更新：2025-09-29 12:53:12
大小：21.6MB
平台：Android
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好睡app，主打睡眠监测的手机软件，为小伙伴提供更专业的监测服务，帮助小伙伴快速掌握自己的睡眠状态，还为小伙伴提供更丰富的睡眠音乐，随时随地享受更优质的睡眠，帮助小伙伴治疗自己的失眠问题，享受更高质量的睡眠习惯!
好睡详情
好睡提供助眠音乐、睡眠监测，记录睡眠状态，睡眠分析等功能，致力于成为用户的睡眠伴侣，帮用户睡眠监控，健康睡眠，睡眠监测功能帮助用户了解、记录每天的睡眠情况，而早睡早起计划则是从根本上帮助用户改善失眠的问题、养成良好的作息习惯和生活方式。
好睡特色
*睡眠质量评估：为您呈现可视化的睡眠报告，让您更了解自己的睡眠质量状况。
*电话咨询：即 刻电话预约(或实时)咨询失眠困惑，在线名医一对一为您解答疑虑。
*康复中心：根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相关的辅助性指导，如上床和起床时间、放松训练音频等。
*睡眠日记：记录每日的睡眠质量，培养您的良好睡眠习惯。同时，方便医生及时了解病情，调整治疗方案。
好睡说明
由专业医生从超过5万名临床患者治疗中总结经验，并结合认知行为疗法开发出的专业软件。根据睡眠质量评测结果提供个性化的康复训练方法，定期推送医生的康复视频，通过4-8周的康复训练，80%以上的失眠人群会有明显的效果。
好睡优势
专注减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力
让你轻松睡好觉，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。
放松减压释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
好睡评测
好睡为小伙伴提供更有意思的睡眠服务，帮助小伙伴快速入眠，非常好用!
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