自律自强是成都自强时间科技有限公司匠心打造的高效能打卡应用，致力于帮助用户轻松规划时间，体验时间管理的乐趣。该应用除了具备便捷的任务记录功能外，还支持用户对所有记录进行归档，以便更好地回顾和规划日常活动。它不只是一个简单的任务管理工具，更是助力培养自律习惯的得力助手。自律自强的操作界面直观简洁，用户能快速上手，同时通过设置提醒功能，帮助用户战胜拖延症，养成良好的生活节奏。

软件介绍

自律自强是一款专业的日程管理工具，致力于帮助用户高效管理个人事务。它具备每日目标设定功能，用户能依据自身需求灵活添加和调整待办事项。无论是工作计划还是个人爱好，都能轻松记录在这款应用里。其独有的“时间轴”展示形式，让查找历史记录变得十分便捷，进一步优化了用户体验。该应用还提供多种提醒方式，保障用户不会遗漏任何重要的待办事项。通过这样的方式，用户不仅能更合理地安排时间，还能逐步养成积极向上的生活习惯。

软件特色

高度个性化的任务管理功能，让用户能够随时创建新的目标项目，并且可以根据自身需求对这些项目进行编辑或删除操作。这种灵活的设计，使得每位用户都能依照自己的实际情况来调整计划，进而实现最理想的使用体验。

清晰的时间轴视图——所有记录依时间顺序排列，直观明了，大幅简化信息检索流程，助力用户更迅速地定位所需内容。

这款应用的界面设计简单易用，初次使用者也能快速掌握操作方法，无需复杂培训就能直接上手使用。

多样化的提醒功能——除了基础的文字提示外，还提供声音报警等多种提醒形式，帮助用户不错过任何重要事务。

软件亮点

效率=专注

基于番茄工作法的设计，能助力你更好地集中注意力。亲身体验后，你会发现这确实是一套行之有效的时间管理方案。

完整的工作流效率工具

从收集创意、规划任务到专注执行、归纳分析，番茄土豆为工作流效率管理提供了全方位的支持。

让工作记录井井有条

在每个番茄时间结束后，把刚完成的工作内容记录下来，这样就能让工作内容有迹可循。而高级版的用户，还能享受到图文并貌的工作周报呢。

简单而强大的任务列表

我们提供轻量级的任务列表功能，同时借助特殊语法，支持#标签、重要程度标记、快速置顶等便捷功能。若升级至高级版，还能解锁子任务、提醒、重复任务、预计番茄数、备注等更多高级功能。

软件功能

分类记事，效率工作，全局规划，井井有条

-记录简单事务：一键添加，便捷查找待办，高效完成

-记录复杂事务：通过设置主任务、子任务并排列任务顺序，能清晰查看任务是否有遗漏，助力高效快速完成各项事务。

-记录循环事项：可自由设置周期，包括按年、按月、按日或按时，在固定时间提醒待办内容，例如设置结婚纪念日、每月还款日、每日锻炼时间等。

-自定义文件夹：能够按照自己的意愿创建、添加、删除和编辑各类文件夹

-摇一摇：借助摇一摇的方式获取各类趣味知识，同时还会配备开放式问题，助力每日自我反思

-语音记录：通过语音来记录各类所需内容，支持任意语种与方言，需要时能便捷地查找并播放。

-桌面组件：无需启动，多个板块管理，就能直接使用

-云服务器备份数据：就算数据不慎丢失，也能确保其不会真正丢失；即便更换设备，数据也能同步到新设备上。

-日历与月历结合，多视图助力时间管理：通过查看日历时间表，可便捷知晓当月当日的待办事项及完成进度

-自律心得：在打卡的过程里，把成功打卡或失败打卡时的感悟记录下来，并且定期去查看这些记录，这样能帮助自己变得更自律。

-科学分类：借助科学的GTD工作法，能将工作灵感与各类信息进行条理清晰的分类，搭配多样标签辅助您高效规划工作、合理安排学习。

-拖延事务集中管控：待办清单，快速添加，便捷管理，推动完成

-分享与监督：借助分享功能将任务分享给他人，以便开展合作或进行监督，推动任务完成

-备忘录：借助各类标签，随时随地对灵感与创意进行分类记录

-计时番茄钟：支持正计时、倒计时与累计计时功能，助力保持专注状态，提升学习专注度

-计时小目标：把总目标拆分成不同步骤，每个步骤单独计时，这样能让做事更有条理。

-计时自强钟：设定初始时长，逐步延长时长，最终达成目标时长，在潜移默化中与时间为友

-快捷排序功能：无论是各类任务、不同类型的番茄钟，还是各种记事本、文件夹，都支持通过拖动的方式进行排序。

-主题设置：借助更换主题、挑选适配的主题背景，助力自己更顺畅地使用软件

-安全方面：支持为自定义文件夹设置开启密码，以此保障文件内容的安全性

-本地数据备份，多种备份方式，更能保障数据安全

-支持多种数据类型的存储：能够记录文字、图片与音频信息

-数据统计：借助各类图表从多维度呈现您的时间管理成效，助力您更高效地规划与推进任务

-完成总结：每日查看已完成清单任务数据，同时可设置自定义时间段生成总结报告，以此了解自身的成长与进步

-习惯养成：借助打卡与计时器来培养好习惯，改正不良习惯。

软件总结

自律自强凭借强大的功能与直观的设计，已然成为不可或缺的时间管理伙伴。它不仅能帮助用户高效规划日常活动，还能助力人们养成良好的自律习惯。无论是忙碌的职场人士，还是希望提升自我管理能力的学生，这款应用都是理想之选。在此，我们强烈推荐大家尝试使用自律自强，亲身感受它带来的诸多益处。

更新内容

v3.7.8：

名称：自律自强

修复了已知bug

v3.7.6：

名称：自律自强

1.新增了导师功能

2.优化了早睡早起功能

3.修复了已知bug