数眠是上海数药智能科技有限公司开发的一款实用的智能设备助眠工具，用户可将自己的智能设备与它连接，这样就能在上面查看自己的睡眠状况。此外，这里还有许多实用的瑜伽睡眠课程供用户观看，睡前放松一下，有助于更好地入睡。相信大家都能通过这款软件获得更优质的睡眠体验，有需要的小伙伴不妨赶紧试试！

软件功能

1、专业的冥想睡眠课程

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，分级分课时直播，根据每天的睡眠报告自动推荐课程，带你找回内心深处的宁静，有效地帮助睡前减压，快速入睡，圆你上课睡觉的梦。

2、读懂睡眠的健康贴士

海豚睡眠借助预设的闹钟，用轻柔的轻音乐将你从睡梦中唤醒，轻松驱散起床气；通过选择入睡和起床后的标签，你可以记录下日夜间行为的细微之处，系统会据此生成个性化的睡眠报告并进行解读，让你能针对性地优化睡眠质量。

3、7日养成睡眠好习惯

小说、直播、追剧是睡眠拖延症的主要诱因，若想拥有早睡早起的动力，不妨加入睡眠计划。该计划依据习惯养成原理，以7天为一个周期，能帮助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，有效提升睡眠效率。

4、温暖、放松的睡眠引导

海底的神秘低语、麦浪被风吹拂的沙沙声、雨夜窗边淅沥的雨声……所有白噪音都源自山海间纯粹的自然声响，还搭配着如壁纸般的自然美景，营造出唯美的助眠场景，让人仿佛置身其中；同时为每个场景都定制了催眠语音；此外还有能放松身心、助你平静入眠的轻音乐，以及对深度睡眠效果显著的小清新ASMR音乐，内容会实时更新。

软件特色

-睡眠百科：

是什么导致了您的睡眠困扰呢？是心理压力、饮食习惯，还是工作不顺心？又该怎么解决呢？睡眠百科将带您深入了解睡眠，探寻睡眠的奥秘，助力您摆脱睡眠困境。

-助眠音乐：

工作了一天身心俱疲，到了晚上却依旧辗转难眠？别担心，我们为您精心筛选了上百首专业助眠音乐。这些旋律能帮您放松紧绷的神经，驱散纷乱的思绪，让您在轻柔舒缓的乐声中安然进入梦乡。

-睡眠日志：

第二天醒来依旧觉得困倦，是昨晚喝咖啡太兴奋导致难以入眠，还是身体不适整夜咳嗽的缘故呢？记录下你的睡眠状态与心情吧，每一篇日志都能成为一则独特的睡眠小故事哦。

更新内容

v2.7.29：

-新增备案号显示；

-优化界面功能；

-修复已知bug；

如您在使用过程中有任何问题或建议，可前往“我的”页面，通过“帮助反馈”中的“意见反馈”向我们告知~

v2.7.02：

-新添快速入眠功能模块，助力长睡眠监测与助眠；

-新增即刻冥想功能模块，帮助减少焦虑和压力；

-新增专题计划功能模块，助力更高效地规划工作与生活；

-其他已知问题修复；

v2.6.47：

-优化了脑纹监测的UI设计和交互流程体验

-修复已知问题

若您在使用过程中遇到任何问题或有宝贵建议，欢迎前往“我的”页面，依次进入“帮助反馈”与“意见反馈”板块告知我们~