数眠是上海数药智能科技有限公司开发的一款实用智能设备助眠工具，用户可将自己的智能设备与之连接，从而在上面查看自身睡眠状况。此外，这里还提供众多实用的瑜伽睡眠课程供用户观看，睡前放松身心有助于更好地入睡。相信大家都能通过这款软件获得更优质的睡眠体验，有需要的小伙伴不妨赶紧尝试一下！

软件功能

1、专业的冥想睡眠课程

专业的睡前瑜伽、冥想、呼吸等课程，分级分课时直播，根据每天的睡眠报告自动推荐课程，带你找回内心深处的宁静，有效地帮助睡前减压，快速入睡，圆你上课睡觉的梦。

2、读懂睡眠的健康贴士

海豚睡眠借助预设的闹钟，用轻柔舒缓的轻音乐唤醒睡梦中的你，轻松驱散起床时的烦躁情绪；你可以在入睡前和起床后选择对应的标签，以此记录日夜间行为的细节，系统会据此生成专属的睡眠报告并进行解读，助你精准找到改善睡眠的方向。

3、7日养成睡眠好习惯

小说、直播、追剧是导致睡眠拖延症的罪魁祸首，若想拥有早睡早起的动力，不妨加入睡眠计划。该计划依据习惯养成原理，以7天为一个周期来改善睡眠，帮助你摆脱睡前拖延、赖床等不良习惯，从而提升睡眠效率。

4、温暖、放松的睡眠引导

海底的神秘低语、风吹过麦浪的沙沙声、夜晚窗边淅淅沥沥的雨声……这里的每一段白噪音，都源自山海间未经雕琢的纯净自然之音。我们为这些声音搭配了如壁纸般绝美的自然画面，共同构筑出一个个唯美的助眠场景，让你仿佛置身其中。不仅如此，每一幅场景都配有专属的催眠语音；此外，还有能放松身心、助你平静入眠的轻音乐，以及对深度睡眠效果显著的小清新ASMR音乐，所有内容都会实时更新。

软件特色

-睡眠百科：

是什么让您陷入睡眠困扰？是心理压力过大？还是饮食习惯不当？或是工作上遇到了不顺心的事？又该如何改善这种状况呢？睡眠百科将带您深入了解睡眠的相关知识，探索睡眠的奥秘，助力您摆脱睡眠困境。

-助眠音乐：

工作忙碌了一整天，到了晚上却依旧难以入眠。我们特意为您精心挑选了上百首专业助眠音乐，这些音乐能够帮助您放松身心、驱散杂念，让您在舒缓优美的旋律中安然进入梦乡。

-睡眠日志：

第二天醒来依旧觉得困倦，是昨晚喝咖啡太兴奋导致难以入眠，还是身体不适整夜咳嗽的缘故呢？不妨记录下你的睡眠状态与心情，每一篇日志都是一段独特的睡眠小故事呢。

更新内容

v2.7.29：

-新增备案号显示；

-优化界面功能；

-修复已知bug；

在使用过程中，若您遇到任何问题或有建议，欢迎前往“我的”页面，依次点击“帮助反馈”和“意见反馈”，将您的想法告知我们~

v2.7.02：

-新添快速入眠功能模块，助力长睡眠监测与助眠；

-新增即刻冥想功能模块，帮助减少焦虑和压力；

-新增专题计划功能模块，助力用户更高效地规划工作与生活；

-其他已知问题修复；

v2.6.47：

-优化了脑纹监测的UI设计和交互流程体验

-修复已知问题

若您在使用过程中遇到任何问题，或是有宝贵的建议，欢迎前往“我的”页面，通过“帮助反馈”里的“意见反馈”功能与我们沟通~