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薄荷轻断食
薄荷轻断食 v1.7.6

类型：其他

语言：简体中文

更新：2025-11-24 08:38:07

大小：22.88MB

平台：Android

标签： 薄荷轻断食 健康减肥工具 科学减脂计划
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还在为减肥而苦恼吗？是不是觉得那些健身操和减肥操复杂又繁琐，每餐计算食物热量也令人头疼不已？不妨来试试薄荷轻断食！这是一款主打科学健康的轻断食减肥软件，通常也被叫做薄荷轻断食减肥。它能让您不用辛苦运动和节食，就能轻松实现健康瘦身减脂。

薄荷轻断食软件里包含当下最热门的轻断食计划，像5+2轻断食、16+8轻断食等，还有海量轻断食食谱计划推荐给您，助力您挑选出最适合自己的断食方式。

不仅如此，这款软件还有饮食记录、热量查询、体重记录、喝水提醒等诸多实用功能。它可不单单能帮您减脂减重，还能助力您养成自律且健康的生活方式。要是您已经试过各种减肥方法却都没效果，那就快来薄荷轻断食开启您的减肥之旅吧！

软件功能

1. 每一条计划都配备了相应的食谱，吃什么、怎么吃以及什么时候吃，都清晰明了。

2、每一条计划都设定了与之对应的热量目标与饮水目标，其效果优于生酮饮食和哥本哈根饮食。

3、提供详尽的知识讲解与断食指导，传授你挑选正确食物的方法以及把控饮食数据统计的技巧。

4、具备断食、体重、喝水量、步数、腰围、饮食、运动等数据记录功能，能清晰查看身体每日的变化。

5、系统自动为你计算BMI和体脂率，依据这些数据辅助你挑选最适宜的断食方式。

6、督促你按时进行断食，合理安排饮食并适时饮水，助力你养成自律的良好习惯。

薄荷轻断食减肥怎么使用？

1. 在本站下载并打开薄荷轻断食，进入软件后，依据软件中的小问卷，选择你想要达成的目标。

2、完成问卷后，接着选择你期望达成目标的时间，并挑选日常锻炼的难度，随后点击“生成计划”便可。

3、接着，软件会为你生成专属计划，提供最为详细的方案。

4、点击查看计划详情，进入页面后就能选择执行此专属健身计划。

软件亮点

1. 专为智能健康减肥打造的工具：热量、体重、计步、围度数据，你负责记录，我来进行分析。

2、专业减肥运动健身营养食谱：拥有强大的食物数据，精准记录热量，让你吃得健康，越吃越瘦。

3、专业健身运动课程表：涵盖健身计划与专项训练，致力于助您减肥塑形，实现自我成长。

4、高品质减肥社区：学生群体、上班族、辣妈一族，与减重高手携手，进行科学合理的减肥运动与健身。

5、专业减肥服务：为您量身定制专属减脂计划，减肥顾问将全程陪伴并给予专业指导。

6、专业健康产品来袭：营养食品，为您的健康注入活力；智能产品，以科技助力健康管理；运动产品，激发您的运动潜能。良知诚挚为您推荐，伴您踏上健康生活之旅。

软件优势

1、多种断食计划，适用初学者和有经验人群

2、记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

3、无需计算卡路里摄入量

4、轻断食科普小知识

5、每日喝水追踪提醒

6、数据可视化，了解不同阶段身体的状态

7、断食跟踪和定时通知，帮助您坚持下去

更新日志

v1.7.6版本

提升了稳定性

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