保持良好的睡眠
类型:生活休闲
语言:简体中文
更新:2021-03-02 09:11:56
大小:7.4MB
平台:Android
开发者:迈迪威(深圳)实业有限公司
查看权限要求
睡眠小镇监测睡眠质量,在线进行睡眠方案制定,这里有各种方式选择,帮助大家释放压力更好的入睡。平台帮助你养成良好的习惯,设置睡眠目标,每天数据分析,找到睡眠问题!
本软件是一款身心健康新概念应用,专注于压力、身心和睡眠健康管理,屡获创新大奖。疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法,改善身心亚健康状态,帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现,从容应对新挑战。
• 戒除睡前滑手机的坏习惯,提升睡眠品质
• 4~10 小时健康睡眠时长,良好睡眠周期养成
• 每日达成你设置的就寝、起床目标,就可以随机盖出一栋精致的房屋
• 设定每周两天假日,在假日盖房不会中断连续天数,让你安心放松度过假日
• 自定义闹钟音乐,让你在一天的开始,成功唤醒你的好精神
• 设定摇手机挑战难度,在起床时让你动动身体,快速保持清醒
• 专属夜间模式,睡前不再被强光刺激,拥有婴儿般的好睡眠
• 你还可以与家人朋友一起加入小圈圈,设定共同睡眠目标。一起早睡早起,累积能量建造世界奇观!
建造你的城镇:
• 超过 70 种房屋种类,让你每日起床都有惊喜
睡眠小镇全方位打造健康睡眠,养成良好作息时间!