类型:影音视听
语言:简体中文
更新:2025-12-14 14:02:58
大小:5.8MB
平台:Android
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失眠音乐app,英文全名为sleep sounds relax sleep meditation,是一款专为失眠的用户打造的音乐app,为小伙伴带来更丰富的音乐资源,帮助小伙伴治疗自己的失眠问题,提供更丰富的白噪音,放松用户的身心,更容易进入睡眠状态!
【失眠音乐详情】
不知道从何时开始,连睡个好觉都成了一种奢望。据据中国睡眠研究会的调查结果:中国成年人失眠发生率高达38.2%,也就是说超3亿国人有着不同程度的睡眠障碍。失眠音乐app,睡眠声音,放松音乐,睡眠音乐,冥想非常适合缓解压力,失眠,疲劳和每晚入睡的麻烦。当您睡觉,放松,冥想,学习,阅读,瑜伽和呆在水疗中心时,它非常有用。它也适用于儿童和婴儿。
【失眠音乐说明】
催眠音乐推荐:在确定自己想入睡的时候,确保室内适当的通风,床头附近可以放置一些带有自己比较喜欢的味道的水果,比如橙子,各种花草(干的也成)。深呼吸若干次,平躺下,带上耳机,播放一下几首歌曲:
听听轻柔的,自然点的音乐,如班得瑞的自然之声就可以啊。还可以听《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》、《阳关三迭》、《良宵》、《梅花三弄》、蓝色多脑河、《宫秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》、《高山流水》、《鱼中游》、《海滨之夜》、《秋思》、《小草》等。对于因为焦虑而失眠的成年人来说,听一听古典音乐也许是个好办法。并非所有的古典音乐都能促进睡眠。在古典音乐中最有名的催眠音乐应该算是《哥德堡变奏曲》。此外,1、神秘园睡眠曲;2、黑鸭子听妈妈讲那过去的故事;3、Lene Marlin--A Place Nearby;4、神思者Heaven''s Song;5、Keren Ann--Ending Song也将是你不错的选择。
【小编点评】
体验更舒适的音乐播放,让小伙伴可以快速入眠!
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