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7分钟健身
7分钟健身 V4.4.4

类型：健康医疗

语言：简体中文

更新：2026-01-06 15:32:03

大小：105.51MB

平台：Android

标签： 7分钟健身 在家锻炼 运动数据统计
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7分钟健身让你免费实现健身目标。这里有丰富的运动教程，在家通过视频就能学习。多样的运动方式供你随意切换选择，还有详细的数据统计。只要输入身高体重数据，就能完成BMI数值的计算。

软件特色

1、这款软件深受广大健身爱好者喜爱，它支持自定义添加和设置心仪的运动项目，使运动变得更为便捷。

2、每天仅需短短7分钟，就能简单有效地开启健身之旅，还能助你实现减肥目标。整个过程都有教练为你悉心指导。

3、运动计划同样可以创建，通过设置时间提醒，让你时刻记得运动健身，这样每天在家健身就不会忘了。

4、每日记录各项运动数据，包括体重、饮水量等，同时还可对健康数据进行监控。

5、系统会依据你的运动数据生成统计图表，同时支持上传体重数据，每日对运动后的变化进行监控。

软件亮点

1、记录体重变化

它还可以帮你记录体重，通过BMI计算，能让你轻松了解体脂与体重的变化情况，知晓自己健身是否达到了减肥效果。

2、在家锻炼的教程视频

通过教程视频，你能随时随地在家锻炼，无需前往线下店铺，哪怕下雨天也无需外出。

3、运动日历表

这里有运动日历表，依据日历展开统计，每月运动的数据状况便可一目了然，让你每天都能安心运动。

软件评测

7分钟健身提供了极为丰富的运动教程，其多样化的功能足以满足你随时随地在线锻炼身体的需求。不仅如此，它还能一键完成运动数据的统计分析，所有呈现的数据都清晰明了，让你在家就能安心健身。

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