类型：健康医疗
语言：简体中文
更新：2025-09-11 15:03:14
大小：203.83MB
平台：Android
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蜗牛睡眠App是赛博龙科技（北京）有限公司精心打造的一款健康睡眠监测软件。借助这款软件，你不仅能够检测自身的睡眠参数，还能了解睡觉时的行为，像梦话、呼噜鼾声等。此外，你还可以查看并分析最近一周的睡眠质量，软件会生成呈现可视化图表的睡眠报告，你甚至能将这份报告分享给好友，一同了解你的睡眠质量。
蜗牛睡眠怎样监测睡眠
1.选择蜗牛睡眠 选择手机内的【蜗牛睡眠】,点击进入。
2. 闹钟设置 于页面正上方设置闹钟，随后点击页面正下方的【开始睡眠】按钮即可。
3.进入睡眠 选择喜欢的助眠白噪音,进入睡眠。可以更换白噪音。
4.长按下方按钮,即可结束睡眠。
软件特色
1. 多语言支持：蜗牛睡眠提供多国语言版本，全球用户均可轻松上手，欢迎下载体验。
2. 全方位分析：不仅能够针对用户的深度、清醒期展开分析，还能依据数据推荐最佳入睡时间等。
3. 舒适唤醒：软件会在恰当的时间段，把用户从睡梦中唤醒，防止出现过度疲劳、头昏脑胀等状况。
蜗牛睡眠测睡眠准吗
蜗牛睡眠借助加速度传感器与麦克风，对人体的体动及声音进行识别，以此感知睡眠周期与状态。
该体动算法已通过医学级对比实验验证，准确率达76%。而且，伴随大数据量的持续增长，算法的精确程度将不断提升。
蜗牛睡眠具备记录梦话与打呼噜声音的功能，还能开展医学初步筛查，并给出个性化的睡眠指导建议。不过，它的准确性与权威性在一定程度上会受用户评价左右，有些用户对报告的权威性持有疑虑，觉得报告存在一定的引导倾向。
测量结果会受到使用环境的影响。在安静环境中进行测量，所得结果相对准确；但要是处于嘈杂环境，测量结果或许就会出现一定误差。
软件功能
1.蜗牛睡眠记录每天的入寐时间和起床时间;
2.对每天不同阶段(浅度、深度、清醒)进行记录;
3.提供个人化入寐计划，并根据数据调整计划;
4.多种环境音乐帮助入寐，并且可以设置音量和播放时间；
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