Forest app是一款独具清新风格的习惯养成类APP，它专门面向有低头族习惯的年轻用户群体设计。这款软件旨在鼓励用户放下手机，以专注完成当下首要任务为出发点，借助种树小游戏这一创新方式，监督用户不去触碰手机，使得用户在日常工作、学习甚至午休等场景中，都能处于专注且不受手机干扰的状态。与此同时，它还激励并助力用户学会专注于时间、管理好时间，进而养成健康良好的生活习惯，摆脱手机网络娱乐所带来的不良影响。

功能特点

1、利用使命感和成就感作为正向增强，帮助您远离智能手机网络成瘾症。

2、管理您的专注时间，养成习惯，避免过度陷入心流，导致时间管理出现危机。

3、提醒您，每30分钟该让大脑和双眼得到适度的休息，起来活动筋骨吧。

4、以森林记录每一天的专注情形，看看昨天您多么努力，而今天是否有所进步。

5、自订您的白名单，种树时，离开Forest，运行白名单内的应用不会导致树苗枯萎。

forest中文版怎么开启深度专注模式

1、首先打开在本站下载的Forest app软件。

2、如图所示，点击“设置”，进行账户和密码的注册和登录。

3、登录完毕，进入主页面，如图所示，点击下方的“开始”即可专注。

4、点击左上角的“设置”，如图所示，点击进入。

5、点击设置之后，左侧会出现“功能栏”，点击“森林模式”，即可打开。

软件优势

1、深度专注模式——一键锁屏、快速开始专注，效率提升，阻隔娱乐讯息，适合想成为学霸的你！

2、游戏化机制——不断推出更精美的可爱树种图鉴，在专注于时间管理的过程中进行积累，同时能用金币解锁可爱的小树。再搭配成就机制，让你在游戏的轻松氛围里无痛摆脱手机依赖，逐步养成良好习惯！

3、你的专注森林——你的学习记录、专注时间都以可爱的森林呈现，带给你满满成就感！

4、统计——提供日、周、月、年的完整数据，助力你精准分析出专注时段。同时，自律过程中的趋势变化会激励你持续坚持下去！

5、回顾时间历程——查看种下的每棵小树，可设定任务标签以及备注，记录下每段自律时间，持续鼓励自己！

6、自订白名单——种树时使用白名单内的应用不会导致树苗枯萎！

7、个性化设定——可自订最爱的树种、专注时长及标签组合，一键种植，打造自己的风格！

8、计时模式——正计时与倒计时模式，开启“延长计时”让你沉醉在专注中的时间能被完整记录！

9、多人共种功能——快来与他人一同种下树苗，悉心呵护可爱的小树！即刻邀约朋友线上自习，组建学习打卡小组吧！

10、自定义鼓励语句——在开启专注计划前，设定一句你钟爱的句子作为鼓励提示语吧！它会为你带来源源不断的动力！

11、种下真树，热爱地球——在专注提升效率的过程中，你还能携手Trees for the future，为世界播撒下真正的树苗！

软件亮点

1、来一段自律的种树时光吧

要是你想在日常自习、做作业、工作的时候，借助番茄工作法提高效率，或者在任何想要专注、自律，摆脱手机干扰的时刻，那就让Forest助力你的时间管理吧！

在Forest里播下一粒种子，在后续的时光里，这粒种子会缓缓成长为参天大树。倘若你抵挡不住诱惑，在这段时间离开App，跑去刷微博、逛朋友圈或者玩游戏，那你那生机勃勃、惹人喜爱的小树就会枯萎凋零。每一天，你都会拥有一片森林，其中既有今日茁壮成长起来的大树，也有已然枯萎的残枝，每一棵树都象征着你努力收获的成就。

看着画面中茁壮成长的小树，成就感与责任感油然而生，助您暂时放下手机，全身心投入手头工作，不仅能提高效率，还能逐步养成自律的生活习惯。

2、建立起规律的生活习惯

使用 Forest 并搭配任务清单，Forest 将是你时间管理的好伙伴！