在时代飞速发展、各类电子产品日新月异且广泛普及的当下，大多数人对手机产生了极强的依赖。无论是刷朋友圈、看抖音，还是刷微博，大家时刻都手持手机，被形形色色的内容吸引，这些内容占据了我们大量日常时间，从清晨睁眼直至夜晚入睡，手机几乎不离手。 鉴于此，小编向大家推荐OffScreen app。这款软件助力用户摆脱手机依赖，它不仅能从更人性化的角度分析你的屏幕使用时长，还自带专注工具，帮助你集中注意力，避免沉迷手机。让你重新回归高效的学习与生活，转移注意力，不再沉溺于手机，而是将时间用于更有意义的事情。有需求的用户赶快下载体验吧！

软件特色

1、这是一款极为高效的时间管理记录工具，能助力大家摆脱对手机的依赖。

2、借助这款软件，大家能够记录手机的使用时长，助力你养成专注的习惯。

3、能够自动追踪各类应用软件占用屏幕的时间，还能查看历史数据。

4、可以帮助用户摆脱对手机的依赖，回归正常的工作和学习；

5、可人性化地分析用户的屏幕使用时长，助你保持专注，避免沉迷于手机。

6、用户可以限制手机的使用时长，当大家在接近限制的时候会触发提醒。

OffScreen app设置屏幕使用挑战

1、打开OffScreen app，点击下方图标。

2、在【Setting】页面，点击【屏幕使用挑战】。

3、在【屏幕使用挑战】页面，根据自身情况来设置每天使用手机时长。

4、设置完成，即可在首页查看到屏幕使用情况。

OffScreen app功能

●人性化的屏幕使用时间统计，让你先了解自己

统计你每日的拿起次数、平均查看时长、每日首次拿起时间、最后一次放下时间、最长锁屏时长、最长连续使用时长以及睡眠时长。

◇每日动态，用时间轴展示每日使用手机情况

◇设定限额，限制每日使用时间

●专注计时器

◇支持番茄钟、倒计时、时间累加三种模式

◇支持普通、严格模式帮你保持注意力

◇结束的时候可以打开提示音也可以只震动提醒，不打扰到周围的人

当专注结束后，不仅能够获得本次专注时间的分享卡片，还会将此次专注时间记录到「专注时间」的统计里。

◇专注过程中如需使用手机查字典或使用其他应用，可以设置专注白名单

◇可创建无数自定义标签，诸如：学习、工作、阅读、写作、冥想、健身、画画、创造、午睡、锻炼、Coding 等。

◇支持白噪音、翻页钟

●可视化数据

◇以一周、一个月或一年为维度，查看你详尽的屏幕使用时间及各类手机活动的历史数据。

◇查看「专注时间」的累计数值、「失败次数」，以及各类标签按周/月/年统计的专注时间

◇随时分享精美的「每日总结」和「每周总结」数据卡片

●拒绝手机上瘾挑战，温馨提醒，帮你达成目标

◇屏幕使用时间提醒

◇连续使用手机提醒

◇拿起次数提醒

◇熬夜催促睡觉提醒

◇每日总结和每周总结提醒

●应用限额

◇给应用设置使用限额，不沉迷

◇超过限额禁止使用

软件亮点

1、自动追踪各类屏幕时间项目

2、在桌面查看你的屏幕使用和专注数据

3、保持专注防止沉迷手机

4、多种视图查看你的专注数据

5、支持暗色模式

更新日志

v1.1.15版本

- 问题修复及优化。

v1.1.12版本

- 修复：无法删除专注标签和记录。