类型：生活休闲
语言：简体中文
更新：2025-05-19 13:06:04
大小：30.99MB
平台：Android
减肥日记是一款专为追求健康生活方式的用户设计的应用程序，它通过记录饮食、运动等日常活动来帮助用户管理体重。该应用提供了丰富的食物数据库和个性化的健身计划，让用户能够轻松追踪自己的进步，并根据个人目标调整计划。此外，减肥日记还拥有一个活跃的社区，用户可以在这里分享经验、互相鼓励，共同迈向更加健康的生活。
减肥日记：您的体重记录减肥食谱小帮手！
今天你减肥了吗？随着热量摄入的增加，我们普遍面临一个问题：体重上升！大家或多或少对自己的体重不太满意，想要减肥的你，可以通过本款APP来加以协助，功能如下：
——体重管理和记录：您可以查看体重趋势图、健康习惯添加、饮食记录、喝水记录、计步。每天添加记录，让《减肥日记》见证你的努力成果！
——减肥食谱倾心推荐：我们为您制定了一周减肥塑身食谱，照着这个食谱吃，一定让你瘦瘦瘦！还有他推荐食谱，比如：增肌、美容、轻食、素食、免疫力提升、助眠食谱等等！每个食谱都有详细的制作方法，低脂少油，吃出面条身材！
——食物热量查询表单：非常强大的食物热量信息表，您只需要输入食物名称关键词，即可查询该食物的热量，分类非常详细，几乎涵盖了所有食物的分类，根据热量提示，避免摄入过多的热量，维持好身材！
——饮食记录明确分析：把您的早餐、午餐、晚餐、加餐等所吃食物添加上，即可为您读取相关热量，提示您当天是否摄入超标或者还能摄入多少食物热量，准确记录，让您放心吃，轻松享瘦！
Apple 已更新此 App 以显示 Apple Watch App 图标。
•添加并选择活动以跟踪燃烧的卡路里。
•记录20多个练习，查看燃烧的卡路里和燃烧的卡路里。
•查看体重图和卡路里燃烧图表。
•自动提供有关每种食物的卡路里详情。
•为1000卡路里的膳食提供10天的饮食计划，包括早餐，午餐，晚餐和小吃。
•不节食？有糖尿病？用作食物日志，日记和跟踪器，查看碳水化合物和脂肪的卡路里分解。
•检查您的日常记录以保持更新并更加谨慎地保持体重。
•3个单独的图表，用于每日，每周和每月更新。
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