改善你的睡眠质量
类型：生活休闲
语言：简体中文
更新：2021-09-14 14:37:20
大小：31.7MB
平台：Android
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now冥想（now正念冥想）是一款可快速放空思想、放松身体的冥想应用，结合国外权威冥想理论，社会生活节奏过快，帮助你改善当下的问题，生活工作可能会有非常多的负面情绪，感兴趣的朋友就来本站下载体验。
now冥想说明
Now正念冥想，一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用。Now正念冥想app具有专业资质的冥想老师，结合国外权威冥想理论，为你量身打造简单易用的冥想课程。
随时随地练习冥想，跟着冥想音频引导词，Now正念冥想app带你远离外界喧嚣，立即拥抱轻松自在。
实时监控多项练习数据，Now正念冥想app帮助你随时了解自己的练习情况，一键分享今天的练习成果。
now冥想介绍
睡个好觉：有效改善失眠，提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松睡好觉。
放松减压：释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
情绪管理：减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
高效专注：帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。
now冥想特色
打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室。
每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松。
专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习。
告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式。
now冥想功能
7天基础冥想——零基础冥想入门。
8天禅修冥想——场景式冥想带你进入禅定状态。
7天专注冥想——帮你提升聚焦和专注能力。
21天进阶冥想——系统全面地认识冥想。
7天舒眠冥想——获得深度放松的睡眠体验。
平和心境——身心平衡下的彻底放松。
身体扫描——重建我们与身体的连接。
冥想纯音乐——引导你进入深度冥想状态。
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