在线管理情绪，缓解压力
类型：便捷生活
语言：简体中文
更新：2020-07-17 14:05:15
大小：26.6MB
平台：Android
易冥想可以帮助大家减轻压力，这里有效改善睡眠质量。平台有多种场景体验，帮助大家更好的情绪管理。这里有各种自然声音，科学制定数据分析，发现更多因素，在线改善生活睡眠质量!
1、自然声音：和大自然一起平静身心
--易冥想app精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验
--易冥想app独创音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然
2、每日格言：极简平静的身心体验
--每日精选高清大图，每次进入易冥想app都能感受与众不同的特色
--易冥想app每日一句经典格言，鼓励你找到生活中的自己
1、高效提升专注
--冥想可以改善专注度，提升学习工作效率，让你事半功倍。
2、放松减轻压力
--释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。
3、持续改善睡眠状态
--有效改善失眠，减少大脑中的杂念，消除负能量和情绪垃圾，提升睡眠质量。
4、有效情绪管理
--减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。
5、缓解身体身心疼痛
--通过易冥想app正念冥想练习，让你感受到身体感觉与疼痛的情感和认知经历分开，缓解痛感。
1、轻松冥想：让你快速感受冥想魅力
--入门冥想：快速冥想，科学持续的感受冥想魅力
--场景练习：易冥想app针对不同场景设计，快速高效
2、专注于睡眠：夜晚美妙的陪伴
--易冥想app提供多种助眠的自然声音，和潮汐一起睡个好觉
--针对不同的睡眠场景设计，让你摆脱入眠困难
3、科学播放器：轻松开启一段冥想时光
--自定义场景音：基于不同的课程，易冥想app提供不同的背景音乐
--自定义时长：易冥想app提供个性化适合不同场景的专属计时器
易冥想自定义课程，在线减噪，改善睡眠质量，让你更好的缓解压力!
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