类型：健康医疗
语言：简体中文
更新：2019-11-13 14:36:06
大小：36.2MB
平台：Android
瑜伽入门是专为初学者打造的手机学习软件，为小伙伴带来更多的基础动作，在这里用户可以跟着视频一起练习简单的瑜伽，快速掌握最适合的瑜伽技巧，帮助用户锻炼自己的身体，塑造好身形，享受瑜伽带来的健康生活！
强身键体瑜伽 从瑜伽呼吸、冥想到瑜伽基本姿势，逐步练习，由浅入深，全方位锻炼身体机能
减肥瘦身瑜伽 练习瑜伽可以拉伸肌肉系统，减掉身体的多余脂肪，使人体线条优美
美容养颜瑜伽 瑜伽通过推、拉、扭、挤、伸等各种招式对内脏器官起作用
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从瑜伽呼吸、冥想，到瑜伽基本姿势的练习，都详细分析了每个招式的要领
一招一式循序指导，对每一个重要体式的辅助方法也有详细的讲解和清晰的图示，适合不同层次、不同需要的练习者使用
即使是完全没有接触过瑜伽的人，也能迅速找到练习瑜伽的感觉，轻松完成瑜伽招式
修身养性瑜伽 瑜伽运动集修神、修身、修德于一身，在一呼一吸、举手投足之间
收获一种源自心灵深处的平和与安宁，还能轻松收获健康与美丽
强化生理机能，调节内分泌，使人体新陈代谢更加良好，具有美肤养颜的功效
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