类型:生活休闲
语言:简体中文
更新:2019-10-09 15:18:57
大小:27.6MB
平台:Android
时时运动是一款非常好用的减肥健身的运动软件,该软件可以根据用户的减肥进步,清楚看到消耗的卡路里,数据准确可靠,还可以自定义减肥计划,每天进行打卡即可,方便快捷,专业的减肥动作,详细的讲解,可以让用户轻松学习减肥动作,有需要的用户可以下载哦。
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您还可以设定减肥目标,自我激励。由于运动强度逐步增加,不要忘记每三天休息一次调整身体。
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1.锻炼模块:按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐,可以记录每次动作个数、动作使用器械重量,语音提醒健身者组间休息等;
2.健身计划:打造属于自己的专属健身计划,参考计划一键置为自己的计划,灵活的健身计划编辑模式,可以编辑每一个动作的个数、组间休息,还能拖动动作排序,让健身计划改变变得简单;
3.健身营养:精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考
学习模块:清晰的分类:徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他,每个动作都有动画指导,并配有详细的动作说明,旨在让健身动作学习变得容易;
健身工具:简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等;
备份功能:备份、下载自己的健身计划和健身记录,换手机刷机健身计划和记录不丢失。
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