番茄习惯ios版是一款非常实用的习惯养成应用软件,番茄习惯app的用户可以自己定制微目标。还能设置自我奖励来激励自己坚持养成良好的生活习惯,让我们能够合理的分配时间,享受健康的生活。

拒绝拖延,坚持打卡。培养好习惯,虽然每个习惯的影响相对来说比较小,但是随着时间的推移,这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、经济以及幸福有着巨大的影响。
习惯的构成很简单,它分别由暗示,惯常行为,奖赏,三者构成,这也被称为习惯的回路

设立习惯,让自己知道每天只需要打卡。
-- 惯常行为 --
坚持打卡,每天要打卡的习惯都在主界面“今日”,每天惯常轻轻一点完成习惯打卡。轻松无压力。
-- 奖赏 --
1、自己给与奖励 -- 自己设立需要坚持的目标,并设置完成后的奖励,达标后奖励自己
2、邀请好友奖励 -- 自己设立需要坚持的目标,邀请好友设置完成后的奖励,达标后找好友领取奖励

【基本简介】
习惯的力量。 极简易用习惯养成。拒绝拖延,坚持打卡。培养好习惯,虽然每个习惯的影响相对来说比较小,但是随着时间的推移,这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、经济以及幸福有着巨大的影响。
习惯的构成很简单,它分别由暗示,惯常行为,奖赏,三者构成,这也被称为习惯的回路

【功能介绍】
-- 暗示 --设立习惯,让自己知道每天只需要打卡。
-- 惯常行为 --
坚持打卡,每天要打卡的习惯都在主界面“今日”,每天惯常轻轻一点完成习惯打卡。轻松无压力。
-- 奖赏 --
1、自己给与奖励 -- 自己设立需要坚持的目标,并设置完成后的奖励,达标后奖励自己
2、邀请好友奖励 -- 自己设立需要坚持的目标,邀请好友设置完成后的奖励,达标后找好友领取奖励

