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7分钟锻炼Mac版 V1.3.1 官方版7分钟锻炼Mac版 V1.3.1 官方版

软件大小:1.1M

软件语言:简体中文

用户评分:

软件类型:国外软件

授权方式:免费软件

软件官网:http://www.cncrk.com/

更新时间:2016/12/5

软件分类:应用软件

运行环境:Mac

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7分钟锻炼
7分钟锻炼是一款MAC平台上的健康运动减肥软件,这里有着各种不同的锻炼视频,每个视频只有七分钟,手把手教你如何正确的进行健身,每天花费七分钟,给你一个健康强健的体魄。

7分钟锻炼下载

【基本介绍】

超过3000万用户喜欢7分钟锻炼,科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。如果你想减肥,想拥有平坦的腹部,完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼,它会帮助你锻炼腹肌,每个动作都有视频讲解。最流行的7 分钟锻炼!最合适普通人锻炼身体的软件!你可以随时随地的锻炼身体,只需要7分钟!7分钟锻炼是建立在高强度循环训练(HICT)基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身。尝试7分钟锻炼应用,使您更健康!每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体,强健体魄的效果。每个动作30秒,总共12种动作,动作间有10秒的休息时间,您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。

【软件特点】

1.声音引导您开始与结束锻炼
2.根据情况调整循环时间
3.调整休息时间
4.当您锻炼的时候保持屏幕长亮
5.优美独特的UI设计
6.锻炼日志可以显示完整的锻炼时间
7.能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习
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